得する人損する人 おからパウダーダイエット やり方 レシピ 通販 太りにくい体質に改善 9月6日
「得する人損する人（2018年9月6日放送）」では、今までに紹介された食べると痩せる食材では無く、太りにくい体質にする「おからパウダー」が「最強ラクやせパウダー」としてが紹介されました。
痩せる体質に改善されるパウダーは、女優の佐藤仁美さんもダイエットに摂取していたそうです。
番組史上最強の魔法の食材でたった3週間で-7.9kg、 腹回り-13.2cmのダイエットに成功した主婦がマネたい最新ラクやせダイエットとは?
最強ラクやせパウダー
おからパウダーダイエットのやり方とは？
「おから」の大豆由来の成分「大豆サポニン」と「大豆ペプチド」が「最強ラクやせパウダー」の効果を引き出す以下の働きが有ります。
「大豆サポニン」・・・代謝促進、中性脂肪を下げる働き
「大豆ペプチド」・・・体脂肪の燃焼促進
「大豆ペプチド」・・・体脂肪の燃焼促進
それだけで無く、「おから」に含まれている「オリゴ糖」がヤセ菌である善玉菌を増やし、腸内環境改善効果が期待できるだけで無く、痩せやすい体質へと導きます。
詳しくは工藤孝文先生の本をご参照下さい。
おからパウダーダイエットのレシピ
おからコーヒー
大豆にはやせホルモンと呼ばれる「アディポネクチン」が増えて分泌される効果があるため、脂肪燃焼も助けてる効果が有り、珈琲にもアディポネクチンの効果を高める成分があるので、コーヒーに溶かすと効果がアップします。
それだけで無く、水分を加えると倍以上に膨らむので、満腹感も得安くなるというメリットも有ります。
その他、ハンバーグのつなぎに小麦粉の代わりに
生姜焼きにかけて頂くのもオススメです。
まとめ
本日は最後までご覧いただきありがとうございました。