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林先生が驚く初耳学 1日たった2分で目が大きくなる体操「おでこロック」のやり方・顔ヨガ講師間々田佳子の動画 4月23日

time 2017/04/23

林先生が驚く初耳学 1日たった2分で目が大きくなる体操「おでこロック」のやり方・顔ヨガ講師間々田佳子の動画 4月23日
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林先生が驚く初耳学!目が大きくなる技(2017年4月23日放送)では、目が小さくなるメーク落とし、気顔ヨガ講師・間々田佳子さんによる注目の顔ヨガ体操が紹介されました。

メイクがもたらす目が小さくなってしまうという衝撃の事実!

そして、「1日たった2分で目を大きくする体操」の効果とは?

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初耳学:メイクで目が小さくなる!?

林先生が驚く初耳学では目を一晩で簡単に二重まぶたにし大きくするメイク
ナイトアイボーテ」が紹介されました。



それに対して「メイクで目が小さくなる」という初耳学が出題されました。

その理由が「メイク落としとつけまつげ」でした・・・。

何故メイクで目が小さくなるのか?

彩の国東国宮メディカルセンター眼科専門病院・平松類先生によると、目元にはまぶたを持ち上げる眼瞼挙筋(がんけんきょきん)という筋肉が有り、目をゴシゴシと擦ってメイクを落とすことが眼瞼挙筋にダメージを与え、それによって目が小さくなるとの事でした。

目が小さくなる原因はメイク落とし
眼瞼挙筋はまぶたの開閉に使う筋肉で年を取ると老化し易い
目元の皮膚は他の皮膚に比べ1/3の厚さしかなく物理的な刺激に弱い

メイクを落としたいが為に、力強く雑に目を擦ると筋肉と皮膚を傷つけてしまうそうです!

メイクを落とす時は焦らずにメイクを浮かせてから優しく流す事が大切なのです!

目が小さくなるのはつけまつげにも原因があった!

それだけで無く、つけまつげの重みでまぶたの裏側にあるミュラー筋が伸びてしまい、まぶたが上がりにくい状態になり目が小さくなるという事実が!

ミュラー筋は、元に戻りにくい為、目元の筋肉を鍛えることが重要です!

1日たった2分で目が大きくなる体操!

そこで番組では、顔ヨガ講師・間々田 佳子さんが、1日たった2分で目が大きくなる体操を伝授しました。
間々田 佳子さんの「顔ヨガ」の書籍は累計売上50万部以上を誇るカリスマ講師です。

通常目を大きくする場合、目の筋肉と連動して額の筋肉が上がりシワが入るだけで、肝心な目の筋肉の運動になりません

またほほの筋肉も動いてしまいます。

間々田 佳子さん伝授する顔ヨガは、目元の筋肉だけを動かす体操「おでこロック」です。

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やり方の動画

まぶたの垂れをストップして、目を大きくする「おでこロック」

おでこの筋肉と頬の筋肉を動かないようにロックする運動です。

①両手でおでこの筋肉が動かないようにロック

②口を大きく開け頬の筋肉を固定

③この状態で目を大きく開けたり細めたりする
・目を大きく開け10秒キープを3セット
・目を細め10秒キープを3セット
これをそれぞれ1日1分、計2分行うという、たったこれだけです♪

まとめ

最後にメイクで目が小さくなる原因をまとめます。

眼瞼挙筋はまぶたの開閉に使う筋肉で年を取ると老化し易い
目元の皮膚は他の皮膚に比べ1/3の厚さしかなく物理的な刺激に弱い
つけまつげの重みでまぶたの裏側にあるミュラー筋が伸びてしまい、まぶたが上がりにくい状態になり目が小さくなる

→目が小さくなるのを防ぐには目の運動「おでこロック」が有効!

以上です♪

本日は最後までご覧いただきありがとうございました。

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