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サタデープラス 側頭筋マッサージのやり方!バービーがシワやたるみを1日5分で簡単に解消し小顔に!樋口賢介 9月9日

time 2017/09/09

サタデープラス 側頭筋マッサージのやり方!バービーがシワやたるみを1日5分で簡単に解消し小顔に!樋口賢介 9月9日
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サタデープラス「くらしプラス」(サタプラ・MBS/TBS系全国ネット2017年9月9日放送)は「肌のたるみやしわもブロック!プロが教える小顔美容ストレッチ」と題し、おねえキャラの美容研究家の樋口賢介さんから、家でできるシワ・たるみの改善、そして小顔効果も期待できるストレッチをフォーリンラブのバービーさんが学びます。
カリスマ美容家が教える簡単マッサージ「小顔容ストレッチ」のやり方は?

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肌のたるみやしわもブロック!プロが教える小顔美容法

猛暑も過ぎ季節は秋となり夏の紫外線で傷んだ肌のダメージは、シミだけでなく肌の弾力や張りをなくし、シワやたるみにつながるので肌のケアが肝心なのが季節になりました。

予約は半年待ちの神楽坂の超人気サロン「HIGUCHI hills」のカリスマおねえ美容家樋口賢介さんから、家で簡単に出来るシワ・たるみの改善、そして小顔効果も期待できる小顔ストレッチを美容が趣味で、美容に並々ならぬ情熱を傾けているというお笑いコンビ「フォーリンラブ」ののバービーさんが学びます。

樋口賢介さんプロフィール

「美は執念」がモットーで経営する神楽坂のサロン「HIGUCHI hills」は予約が半年待ちです。

職業は、ホリスティックビューティークリエイターで、ヘアーメイク・ヘッドスパ・フェイシャル・ボディートリートメント・化粧品開発者・技術&知識の提案などを行っています。

また美容のみならず、運命家「竜庵」として鑑定活動(スピリチュアルカウンセラー・姓名判断・四柱推名・気学・アーユルヴェーダなど)も行っています。

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樋口賢介さんの本(書籍)

樋口賢介さんの提唱する「ヘッドスパ」のやり方

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顔のシワやたるみを解消する側頭筋マッサージのやり方

顔のシワやたるみを解消する側頭筋マッサージ

頭筋マッサージとは、頭皮の血流を良くする事で髪の成長や肌のハリに期待出来るマッサージです。

たるんだ頭部の筋肉を元の位置に戻します。

痛みを感じるのはこっている証拠です。

揉みほぐし酵素を行き渡らせる事で、シワやたるみの防止も期待されます。

1日5分で疲れた肌を癒すマッサージで、

すっきりフェイスライン

ぱっちりデカ目

などの効果も期待できます♪

側頭筋をほぐして(頭と頰をぐりぐりして)から咬筋(こうきん)をずりさげます。

わずか1分のマッサージでしたが、バービーさんの目が上がり、頰がほっそりしました。

顔の筋肉と頭の筋肉はつながっているので顔のシミやたるみのケアは、首から上全体がほぐす事が大事なのです♪

クマやシワをほぐす目元のストレッチのやり方

クマやシワをほぐす目元のストレッチ
目の下のクマの原因について樋口賢介さんは、不規則な生活や塩分が原因と語ります。

目の下を押すポンパージュが基本です。

「あなたの筋肉はここじゃなくでココだよ!」と正しい筋肉の場所を垂れた筋肉に教える事をイメージしながら、垂れた筋肉をほぐして上げる動作を繰り返します。

人差し指と中指で、眉頭から眉尻へ向かって挟んでもみほぐします。

目のシワは、こめかみから目の下に向かってつまんでいきます。

その後、手のひらでプレスします

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むくみをとって若見えマッサージのやり方

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サタプラで紹介された樋口さんのストレッチのやり方

1.頭皮をほぐして顔の血流アップ

1-1.カチューシャゾーン(側頭部・側頭筋)

指の腹で耳の上の側頭筋を揉みます。

指の腹を耳の上に当ててゆっくり円を描き耳の前から後ろまで耳の上(側頭部)を30秒間マッサージします。

1-2.ザビエルゾーン(頭頂部・前頭筋)

指で頭皮をはがすイメージで、髪が擦れて音がする力が弦で引き上げる様に揉むマッサージを30秒間行います。

血流が良くなるので顔色も良くなる効果も有ります。

また、メイクのノリも良くなる効果も有ります。

頭皮マッサージには、頭にも化粧水(自分で使っている安物でも構わない)を塗って保湿効果をプラスさせるのがオススメです。

2.目元のマッサージ

シワやタルミが目立つ
眼輪筋をほぐして血流を良くすればデカ目効果も!
2-1.親指を眉間の内側に当てて力を入れて押し上げます(5秒☓3~10回繰り返す)。

2-2.3本の指を揃えてまぶたを引き揚げますします(5秒☓3~10回繰り返す)。

※2-1.と2-2.を交互に繰り返します。

3.ほうれい線を解消する頬杖ストレッチのやり方

フェイスラインやほうれい線に効く効果も!

3-1.椅子に座り、手のひらの根本で頬杖をつく感じで側頭筋に向かって押し上げる動作を3分間繰り返えします。

日頃からトレーニングをしてほうれい線対策をするのも大切ですね♪

ほうれい線など老け顔の原因を撃退するトレーニングはコチラ!

ほうれい線

目元のシワが気になる方は、コチラ!目元のシワ

小顔に見える髪の分け目の法則をご存知ですか?

ほうれい線を1分で薄くする方法をご存知ですか?

まとめ

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サタプラの小顔ストレッチに関してまとめました。

美容家樋口賢介さんの神楽坂の超人気サロン「HIGUCHI hills」は予約は半年待ち!

樋口賢介さんは、ヘッドスパを提唱

頭筋マッサージとは、頭皮の血流を良くする事で髪の成長や肌のハリに期待出来るマッサージ

顔の筋肉と頭の筋肉はつながっているので顔のシミやたるみのケアは、首から上全体がほぐす事が大事

本日は最後までご覧いただきありがとうございました。

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